メンテナンス~海響マラソンを終えて

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今日は良い天気になりましたね。

昨日は曇り空、そして少し雨がパラつき肌寒かったです。

大園さん

海響マラソンを走られた園さんがメンテナンスで来店されました。

大会などの後によく利用していただいています。

フルマラソンなので足にくるのは勿論なのですが、首・肩なども張りますよね。

それに上腕の三角筋や上腕筋なども触ると『使ったんだな。』と自覚をされるようです。

下腿後面(ふくらはぎ)にくるのは勿論なのですが、おしりの筋肉の殿筋も左右差はありますがきていましたね。「はぁあぁぁぁ」と息をなさっていました(笑)。

今回はマラソン大会翌日ということもあり、気持ち優しめの掌圧が多めでやらせてもらいました。

走れる人でも、フルマラソンは過酷なんだなと改めて感じましたね。

 

 

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