ブログ 初めてのハーフマラソン～萩・石見空港マラソン～10/20/2019 日曜日
今日は曇り空で日差しも弱く走るのには良い天気でした。
暑すぎず寒すぎずで精神的に楽に走れました。
今回は時間内に無事に走り切るのが目標だったので、周りの人からのアドバイスを参考にしてペース配分を考えてみました。
前半半分はペースをを抑えて...
四熊 朋久
ブログ ブログ 10㎞走～ランニングクラブ～10/19/2019
今朝はまだ雨が弱いながらも降っていました。
昨日の予報では朝方には止むということでしたが。
今日の練習内容は、明日が萩・石見空港マラソンに参加する人はゆっくりと10㎞走でした。
他の方は20㎞走でした。
自分は明日走るので10㎞を走りまし...
ブログ 皆で走る～スポ少の練習日
今日は予報より早く雨が降り出しましたね。
久々のまとまった雨降りです。
野菜たちも喜んでいるといいのですが。
さて、昨日はスポ少の練習日でした。
小学生の練習に参加していたのですが、海響マラソンを走ることが決まってからは距離を走る為にひた...
ブログ ブレーキキャリパーの取り付け②～フルード漏れ
今日も良い天気でしたね。
朝晩は肌寒く軽く羽織ったくらいではちょっとキツかったですね。
さて、前回の続きといきましょう。
漏れてる
一晩置いて確認してみたところ、ブレーキホースとの接続部で漏れていました。
色々とガックシでした。
『再度エ...
ブログ ブレーキキャリパーの取り付け①～ブレーキが全然効かない～
今朝は結構寒かったようです、温度計は見ていませんが。
一枚羽織って外に出たのですが、それでも肌寒かったです。
さて、昨日はようやくバイクに綺麗にしたブレーキキャリパーを取り付けました。
あれこれと試しながらしずつ綺麗にして、交換部品を注文...
ブログ 初めての30㎞走～ランニングクラブ
今日は風は強かったですけど、日差しが無く走るには良かったと思います。
先週初めて15㎞を走り、『5㎞の差がこんなにも大変なのか。』と感じたばかりでした。
それが30㎞・・・まぁ、深く考えないように走ろうと努めました。
楽しんだ方が良いとい...
ブログ ふと『もしかして日々鍛錬をしている？』と思いました。
今日も良い天気でしたね。
蚊が元気過ぎて困ります。
足を中心に刺されます。
『蚊が絶滅しても問題がないのでは？』と本気で考えたりします。
それとも人間や動物の数が増え過ぎないように働いていたりするのでしょうか？
本題から逸れましたね。
え...
ブログ 長い距離だとジムニーの方が腰は楽ですね。
今日は仕事をお休みにしてお見舞いに行ってきました。
片道１時間半は掛かる距離なので、普段余り運転しない距離ですね。
母のカローラを運転していったのですが、降りた時に腰が伸びません。
「うーん((+_+))、よこっらっしょ。イタタッ。」とい...
ブログ 雨は殆ど降りませんでしたね。
雨が降るという予報に反した結果がここの所多いですね。
うちの母が「畑に水をやらなくて済むわ。」なんて言っていたら、全然降りませんね。
今の天気というのは、それだけ読めないということなんでしょうか。
観測衛星などを上げても、今までと違う状況...
ブログ 応援に行って～陸上大会
昨日は、中学生の大会の応援に行ってきました。
一昨日の土曜日も応援に行きたかったのですが、予定が入っており行けませんでした。
内容としては色々と省みて次に生かさないといけない結果だったようです。
自分は長距離というのは試合で競ったことがな...