今日は予報通り冷え込んできましたね。
家の温度計では気温は16℃前後でした。
昨日に続いてハムストリングスと脛が痛かったですね。
そんな状態なので、今日もまた散歩に行ってきました。
所々でストレッチをしながらの様子見でした。
で帰りは大分体が温まってきたので、少し走ってみました。
三日ぶりの走ってみて・・・走り始めで足のあちこちに衝撃が走る。
何ともない時は感じもしないですが、こうも負担が掛るものなんですね。
しばらく走っていて、『なんだか走り難いなぁ。ちょっと腰が痛いから姿勢がおかしいかな。』・・・
何故かお腹に意識がいき、力が入っていない訳ではないのだけど違和感がある。
『うーん、何だろう。』と思いつつ張りし続けているとお腹の肉が邪魔だなと思えました。
自分の思っている重心と違うというんですかね。
自分の中心よりも前に揺れる重りがあって、それが邪魔に感じたんだと思います。
前屈みになる時に邪魔だなと感じることはありましたが、ランニングで思ったことはありませんでした。
一体この変化？はなんなんでしょうね。
今まで感じたこともなかったことなのでちょっと驚きですね。