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10㎞走ベストタイムで5km走のベストを目指そう

今日は良い天気でしたが肌寒かったですね。 さて、ここの所、怪我という程ではないが色々とやらかしている自分。 疲れからか腰がピキッッーッっとなったり、斜面から転げ落ちたりwww 今週は火曜、金曜日と走った時に左膝裏が痛くなり、今日には不安が...
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補修してみよう~ゴーグル~

冬に久々に出してみて、気付きました。 スポンジがボロボロになっていると。 穴が開いた状態・・・風がめっちゃ入りそうです。 というか、思い出してみれば目に風が当たって不快だったような・・・。 破けていたら風が入ってきますよね。 取り敢え...
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一畝耕す~里芋~

今日は予報通りとても暖かい一日となりましたね。 半袖Tシャツでよさそうな感じでした。 畑の方もボチボチと耕していく予定です。 今日は里芋を植える所を耕しました。 最初の頃に比べれば土が大分柔らかくなったように思えます。 しかし、元々生えて...
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使えない頭を使ってプスプス(@_@;)

1/31からブログを更新していませんでしたね。 ここまで長く掛かるとは思っていませんでした。 今年度の申告の準備をしているのですが、やり易くしたいとも考えていたのでチョコチョコと試したりしていました。 しかし、途中で「いけん、まずは申告で...
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昨日は疲れました。

昨日のランニングクラブは10㎞走でした。 この間の土曜日から走るとえらく足が重たいのは変わらず。 それでも60分は切ることができました。 足を引き上げるのを頑張りましたよ。 もう本当に疲れました。 6分ペースを切らないよう努めましたからね...
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走っていて足が重たく感じます。

昨日はスポ少が練習している高瀬へ走りに行ってきました。 走っていて間もなく足が重たくなり、動かそうとするので疲れました。 先週の土曜日もランニングクラブでも同じでした。 『大分楽に走れるようになってきたかな。』と喜んだのも束の間。 ふぅ、...
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むむっ、花粉が飛び始めているか?

先週、暖かくなった時にクシャミがでました。 余りに久々だったので、『なんでクシャミを連発するんだ?』と思ってしまいました。 それにここの所、天気がイマイチですから何日もクシャミをした訳ではなかったですし。 ただ、なんとなく外を眺めていて春...
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部品があるなら交換するだけで良いが

なんだかパッとしない天気が続きますね。 ちょっと暖かくなってきましたが、外作業をするには地面が悪いです。 さて、この間の雪の寒さのせいで散水ノズルから水が漏れるようになりました。 最初は『まだ代えてから然程経っていないのに、もう調子が悪い...
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うぉー頑張った・・・と思う。

昨日、スポ少をやっているグランドへ行ってきました。 車で20分くらいですが、中山間部は沿岸に比べて結構寒かったです。 家の周りは日中暖かかったので油断していました。 さて、このところ体重が減りません。 なんてことだΣ(゚д゚lll)ガー...
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寒いと外作業をしたくない

先週、暖かい日は外作業をしました。 しかし、また寒くなると・・・。 体が強張るような時は斜面などでの作業をするのは避けたいですね。 何か咄嗟の動作が必要な時に怪我をしそうで。 家の中で片付けをしようとは思うのですが、どうにも苦手で進みませ...