ランニングクラブ

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楽しく走る~ランニングクラブ~

今日は晴れて暖かく過ごしやすい天気でした。 そして、珍しくタイムを取らない日でした。 参加したての人も一緒にノンビリペースで3㎞ちょっとの上りを含むコースを走りました。 ノンビリとは言え、上りなため結構疲れましたけどね。 暑すぎず、寒...
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10㎞走ベストタイムで5km走のベストを目指そう

今日は良い天気でしたが肌寒かったですね。 さて、ここの所、怪我という程ではないが色々とやらかしている自分。 疲れからか腰がピキッッーッっとなったり、斜面から転げ落ちたりwww 今週は火曜、金曜日と走った時に左膝裏が痛くなり、今日には不安が...
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昨日は疲れました。

昨日のランニングクラブは10㎞走でした。 この間の土曜日から走るとえらく足が重たいのは変わらず。 それでも60分は切ることができました。 足を引き上げるのを頑張りましたよ。 もう本当に疲れました。 6分ペースを切らないよう努めましたからね...
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ロードが駅伝になった・・・

今日も暖かくなりましたね。 ランニングクラブで久々にぽかぽかの中をノンビリと走れるかと思っていました。 しかし、そうはいきませんでした。 身近な所で新型コロナウィルスの発症者が出てきたため参加者が減ってしまい1㎞駅伝になりました。 まぁ、...
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雪の中、走る。~ランニングクラブ

今日も昨日に続いて雪がチラつきましたね。 『本格的に冬だな。指が痛い。』と思いました。 ここの所、高瀬へ練習に行けていませんでした。 皆さんに会うのは二週間振りくらいだったのか? そんな久々の皆で走る日は雪が降る中でした。 なんだか不思議...
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3㎞走~2020,11,14

今日も日中は暖かかったですね。 『ぽかぽか陽気だなぁ。』と日の当たる所へ出ては目を細めていました。 四時頃から刈払い機を背負って草刈りをして足腰を鍛えましたwww 『刈るだけだと、その後でまた茂ってしまうし・・・』と虚しさみたいなものを感...
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珍しく午後から~ランニングクラブ

今日は空気が冷たかったですね。 外に居て陽に当たっていれば寒くはないのですが、そうでないと一枚羽織りたかったです。 しかし。明日からは暖かくなるという予報だったかと思います。 運命の組み分け 12㎞走の予定でしたが時間が押してしまい、遅い...
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今日のランニングクラブ

6日振りに書きます。 一週間があっという間ですね。 あぁ、それと今日は温度がグッと下がりましたね。 走るには丁度よかったのか・・・ ランニングクラブ 今日のランニングクラブは起伏の或る1㎞コースをグルグルと50分走りました。 5㎞まで付い...
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重かった~ランニングクラブで10㎞走

今日は曇り空。 それでも嫌な感じではありませんでした。 バイクで走るなら暑すぎないのはありがたいですしね。 10㎞走 昨日のランニングクラブで走りました。 足が動きませんでしたね。 重い足を動かすために頑張った感じでとても疲れました。 走...
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自分なりに走る~ランニングクラブ

今日も良い天気でしたね。 朝は寒く、ジャケットを羽織りました。 しかし、日中は暑かったです。 朝の冷えは放射冷却だったんですね。 施術室はクーラーを使いましたよ。 今日は子供たちに交じって大人の方々もペース走に参加していました。 4分半ペ...