ランニングクラブ

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走り初め?~ランニングクラブ2020/1/1

今日は新年初めてのランニングに行ってきました。 3㎞のタイムトライアルということでしが、『ノンビリと走るんだろうなぁ』と思っていました。 そりゃ、新年早々ですしね。 前回の走り納めでかなり頑張りましたからね。。 まぁ、そんなのはあっ...
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走り納め~ランニングクラブ

今日は冷えましたね。 風が強くなかったんですけど寒くて。 底冷えするとでも言えばいいんですかね。 で、そんな日にランニングでの走り納めでした。 先週の時点では3㎞と言っていたはずなんですけど、今日行ったら5㎞になっていました。 オ...
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ランニングクラブ練習~2019/12/24 Tue

日向に出れば比較的暖かな気温・・・やはり暖冬なんですかね。 今日が終業式だった子供たちは多かったのではないでしょうか。 早くに子供たちが学校を終わるので、近くの公園での練習となりました。 アップダウンの激しい所を走るというので、『別で...
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練習~ランニングクラブ~2019/12/21

今日は日差しはイマイチながら気温は暖かに感じます。 今日の練習は高瀬湖で折り返してのロード約13.4㎞走でした。 起伏は↗(3.4㎞) ―(3.3㎞)―(3.3㎞) ↘(3.4㎞)といったかんじです。 『程々で...
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置いていかれるぅ~2019/12/18の練習

昨日の練習は長く走ろうというものでした。 1時間ノンストップ!! なんとかなるかなと思った自分が甘かったです。 1㎞を6分弱のペースで皆さんが走るので、自分脱落しました。 大会で6分ペースで走れるくらいの自分が、普段では走ることがな...
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ランニングクラブ練習~2019/12/11

今日も日中は比較的暖かかったですね。 夜になってからはグッと冷え込んだように感じます。 夕方からランニングクラブの練習へ行ってきました。 さてさて、今日はどんな練習をするのか!! 5000m走 1㎞を5分30秒ペース・・・普段でも6分ペー...
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ランニングクラブ練習~2019/11/29

昨日、ランニングクラブの練習でした。 朝は寒かったんですが、10時近くになれば日差しもあって大分暖かくなりました。 9時ですとかなり寒く感じました。 気温としてはほんの2~3℃の違いなのでしょうが、体感温度は大分違うように思えます。 往復...
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第16回周南市駅伝競走大会~11/23/2019 sat

今日は穏やかな良い天気でした。 日中も暖かく、日差しのしたではポカポカでしたね。 で、タイトルの通り駅伝大会でした。 走るにはちょっと暑かったですwww 自分は今年初の駅伝大会・・・いや、毎年走っている訳ではありませんよ。 「ノンビリと楽...
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頑張って走る~スポ少

今日もなかなか冷えました。 昨日よりは過ごし易かったですが。 昨日は畑を耕していたら、ミニ耕運機が動かなくなりました。 どうやら「焼き付いた」ようです。 前からなんとなく音に違和感があったのですが何がおかしいのかという事は分からずにいまし...
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スポ少練習~ランニングクラブ

日中は余り気温が上がらなかったように感じます。 そして、夕方以降に雨が降ってからは、少し蒸したように感じました。 1000mタイムトライアル 駅伝に向けての練習になりつつあり、スピードが要求されてきました。 フルマラソンも走ったので『大分変...