四熊 朋久

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傷だらけのジムニーの洗車

今日は良い天気でしたね。 暖かくて多くの人が散歩をしていました。 畑にも作業にいらしていましたね。 洗車 午後からここの所汚れっぱなしになっていたジムニーを洗いました。 どうしても曝してあると隙間に汚れがたまりますね。...
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強く噛み締めると鈍痛が・・・歯医者さんへ

今日は曇り空でしたね。 そこまで寒いとは感じませんでしたが。 歯医者 さて2週間ほど前から食事の際などに強く噛み締めると痛みを感じるようになりました。 歯茎が炎症を起こしているとかとも違い、今までに経験したことがない症状でし...
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ストレッチの意義

今日も穏やかな日でした。 昨日は遅くにお客さんがありました。 夕方にひらちゅうランニングクラブの子供たちの練習に参加して、その帰りに電話を頂きました。 股関節前面付近における違和感 どうやら疲労からくる炎症でした。 怪...
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喉の乾燥~ランニング時の悩み

日中の温度は良いですね。 しかし、夕方になると散歩に出るにしてもちと肌寒かったです。 歩いているだけですと風が吹いたりすると寒さを感じ首をすくめたくなりました。 確実に寒くなっているんだなと感じました。 歩くときは何...
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猫を考えてみる

朝は冷えますが、日中はぽかぽかでしたね。 今日は朝一の予約があったのですが、最初はエアコンを付けていたのですが段々と暑くなったので途中で切りました。 その後はエアコン要らずでした。 半野良の猫助も日向で気持ちよさそうに寝て...
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高瀬湖の周り8㎞を走る~ひらちゅうランニングクラブ

今朝は冷え込みましたが日中は暖かくなりましたね。 珍しくランニングクラブが午後からだったので陽気の中をバイクで行きました。 ちょこっとツーリング 『気持ちいいな。』と思ったのは走り出しまで、山に入って行くに連れ気温が下がる。 ...
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譲りあい

今日も朗らかな一日でしたね。 自分は昼間に散歩に行くついでに知人に高枝ばさみを届けに行きました。 友人宅で要らなくなったものを譲ってもらったものです。 捨ててしまうのは勿体ないですからね。 他にも色々と貰ってきました...
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チラシ配り~新しい場所

今日は雲空でしたね。 朝、寒くなっていると予想していたのですが暖かかったです。 夕方になっても何だか生暖かくて不思議でしたね。 天気が崩れて雨になる予報だったので午前中の内に出掛けました。 チラシが濡れるのは嫌ですか...
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走ってみて~下関海峡マラソン

今日も昨日に続き暖かい日でしたね。 今日は立冬という事なのですが、九州などでは最高気温が25℃になったようです。 山口市でも23℃とラジオで言っていました。 こうなると明日の朝は冷え込みそうですね。 ひらちゅうランニング...
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のんびり

今日は、ぽかぽか陽気でしたね。 午後からの予約だったので午前中にちょいと畑仕事をしました。 来年さつま芋を植える所を改善する為に掘り返しました。 硬いので柔らかくサラサラにしたいですね。 腐葉土などの繊維質をいれると...