四熊 朋久

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玄関の作業終了。

今日は良い天気でしたね。 玄関の作業は午前中で終わりました。 シッカリとしたものになりました。 もうギシギシいいません(笑) 写真は載せません。見に来てください。 後は自分で亜麻仁油に挑戦してみようと思います。...
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足首を軽く捻挫

午後から雨が降り出しましたね。 日曜日のバスケットボールで足首を捻ったのですが、大して腫れはしませんでした。 今日からは少し走ろうと思いましたが、試してみて止めました。 違和感があり、あまり曲がりが良くないように感じました...
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玄関をちょっと便利に~只今工事中~

今日もイマイチの天気ながら寒くはなかったですね。 自分は午前中は外回り(笑)・・・ただ幾つかの用事を済ませてきただけです。 駅に寄るのも久々だなと思ってしまいました。 徳山の駅前も段々と整備されていますね。 玄関 午後...
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腰回りが筋肉痛

今日は日差しは余りなかったですが暖かい一日となりましたね。 自分は昨日のバスケットボールが響き、腰回りが筋肉痛。 帰ってからも、寝る前にもしっかりとストレッチはしたんですけどね。 都度都度思うのですが、腰回りの筋肉を解すよ...
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久々の丸一日休み

今日の日中は暖かかったですね。 昨日より風がなくて外で過ごしても気持ち良かったです。 バスケットボール 午前中の体育館は寒かったですね。 昨晩シッカリと冷やされたんでしょうね。 休憩で外に出た時の方が暖かいと感じました...
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裸坊祭~防府天満宮

今日は昨日よりは暖かかったなと思えました。 多分、風が弱かったからですかね。 今日は夕方から隣の防府市へ行ってきました。 防府天満宮で行われる裸坊祭を見るために。 ニュースやらでは知っていましたが直接見たことがありま...
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猫をお腹に乗せて寝る。

今日は天気は良かったですが、風が強くなりましたね。 午後からは晴れているのに霧雨が降ってました。 患者さんがお帰りになったときだったので二時半頃に気付きました。 「んっ、何かで飛んでません?」となりました。 玄関出た...
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練習~ひらちゅうランニングクラブ

今日は昨日に比べ寒くなりましたね、予報通りに。 ここからグンっと寒くなるらしいですね。 確かに今日は足が冷えました。 体は脂肪が沢山なので大して冷えないんですよね(´;ω;`) 断熱材ですよね・・・ 今日の夜の...
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テキパキと行動→ジムニーの装備

今日は天気よかったですね。 連絡待ちをしていたら、気持ちがいいなぁと思っていたら寝てしまっていました。 いつの間にか寝てしまっていたので本当にびっくりしましたよ。 そこからはテキパキと片付けていきました。 午後からは...
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バスケットボール

夜に体育館でバスケットボールしました。 時々、集まってやるんですよね。 出掛けるときに思ったんですが寒くなりましたね。 車だし軽装で良いと思ったのですが、少しだけ後悔しました。 さて、遊びとはいえ余りにも得点が入りま...