ランニング

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天気が良すぎる中での刈払い機

今日は朝から暖かかったですね。 ここの所、朝晩は気温が低く、日中は暑いという日が続きましたけど。 後日に書くつもりですが、午前中はランニングクラブの練習に行きヘトヘトになって帰ってきました。 午後からは用事を済ませてから、刈払い機を使いまし...
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練習~ひらちゅうランニングクラブ

今日もそこそこの寒さの一日になりましたね。 夕方からは高瀬へランニングの練習へ行きました。 沿岸部から15㎞くらいかもしれませんが、中山間部となると下より冷えますね。 子供たちの練習がメインですが、そこに混ぜてもらっての...
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雪中ランニング~ひらちゅうランニングクラブ

今日は昨日よりも寒くなりましたね。 午前中から雪がチラつきだしました。沿岸部では初雪だったと思われます。 昨日と違って風は穏やかでしたので体感温度としては、そんなに低くはなかったと感じました。 練習 本日は夜に『冬...
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喉の乾燥~ランニング時の悩み

日中の温度は良いですね。 しかし、夕方になると散歩に出るにしてもちと肌寒かったです。 歩いているだけですと風が吹いたりすると寒さを感じ首をすくめたくなりました。 確実に寒くなっているんだなと感じました。 歩くときは何...
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お腹のお肉が重く感じる~ランニング中に

今日は予報通り冷え込んできましたね。 家の温度計では気温は16℃前後でした。 昨日に続いてハムストリングスと脛が痛かったですね。 そんな状態なので、今日もまた散歩に行ってきました。 所々でストレッチをしながらの様子見...
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走る~ランニングクラブ

夕方になるにつれて雨を降らしそうな雲が流れてきました。 降りそうだなと思い、バイクを出すのはやめました。 まぁ、少し走っておこうと思いグランドに向かいました。 中学生のウォーミングアップを一緒に走ったのですが、それだけで辛...
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うぉー走ったぞー

今日は、雨の中走りました。 斜面の草刈で腰の調子が悪かったのですが、少しなら走れそうだなと思え挑戦してみました。 昨日まで『アカン、腰が伸びきらず姿勢がおかしい。』と感じていましたからね。 湿布を貼って大人しくしていようと...
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ランニングクラブの合宿に同行してきました~久住

今日の夕方に大分から帰ってきました。 向こうは日差しはこちらと変わらず痛かったです。 しかし、気温が違いますね。 雲で太陽が隠れるととても過ごし易かったです。 昼間でもクーラーなしで良いなと思いました。 その為...
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クロネコヤマト

今日は雨が本降りにならないでよかったです。 午前中3キロを5分半のペースで走りました。 普段6分半で走る自分からしたらキツかったです。 6キロ頑張りたかったですね。 御使い 夕方仕事を終えてからクロネコヤマトへ荷物を出...
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膝が痛くなかった!!

今日は曇ったり晴れたりでしたが、比較的過ごしやすい日でしたね。 この所、走ると左膝裏外側上部が痛くなるんですよね。 体重が増えて負担にもなっているとは思うのですが、走り方が合っていないや足の運びが良くないのではないかと疑問を持つ...