ランニング

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足が重たい(-“-)~ランニング

気温は下がってきたというのは十分感じられます。 しかし、湿度が高い!! こやつが問題ですね。汗を良くかきます。 ちょっと動いただけでも結構な量です。 さて、昨日ランニングクラブで走った時にえらく足が重たくビックリしました。 『暫く走ってい...
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スポ少へ~トコトコと走るつもりで

今日は良い天気でしたねぇ。 午後から頼まれた畝を耕しました。 牛糞、苦土石灰、腐葉土、ヌカを入れて耕運機で攪拌、攪拌と。 ついでに試してみよと思い、取っておいた灰も入れてみました。 ちょっと日をおいてpHをチェックしてみます。 走りに 簡...
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ランニング練習~ランニングクラブ

今日の午後、大きな雲が強い太陽の日差しを和らげてくれましたね。 車を運転していて少しヒンヤリとした風が入ってきたので、『これは雨が降るかもしれない。』と思ったのですが降りませんでした。 暑いは暑いのですが、大分過ごし易く感じました。 夕方...
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ゆっくり走る~土曜日のランニングクラブ

今朝は山の方へ行くと怪しい雲行きでした。 風も強く吹き、雨が降りそうに感じられました。 仁保や徳地あたりを雨雲が抜けてきたのでしょう。 車からでも雲がゆっくりと西から東に動いているように見えました。 結果としてはポツポツと降って終わりまし...
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天気が良すぎる中での刈払い機

今日は朝から暖かかったですね。 ここの所、朝晩は気温が低く、日中は暑いという日が続きましたけど。 後日に書くつもりですが、午前中はランニングクラブの練習に行きヘトヘトになって帰ってきました。 午後からは用事を済ませてから、刈払い機を使いまし...
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練習~ひらちゅうランニングクラブ

今日もそこそこの寒さの一日になりましたね。 夕方からは高瀬へランニングの練習へ行きました。 沿岸部から15㎞くらいかもしれませんが、中山間部となると下より冷えますね。 子供たちの練習がメインですが、そこに混ぜてもらっての...
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雪中ランニング~ひらちゅうランニングクラブ

今日は昨日よりも寒くなりましたね。 午前中から雪がチラつきだしました。沿岸部では初雪だったと思われます。 昨日と違って風は穏やかでしたので体感温度としては、そんなに低くはなかったと感じました。 練習 本日は夜に『冬...
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喉の乾燥~ランニング時の悩み

日中の温度は良いですね。 しかし、夕方になると散歩に出るにしてもちと肌寒かったです。 歩いているだけですと風が吹いたりすると寒さを感じ首をすくめたくなりました。 確実に寒くなっているんだなと感じました。 歩くときは何...
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お腹のお肉が重く感じる~ランニング中に

今日は予報通り冷え込んできましたね。 家の温度計では気温は16℃前後でした。 昨日に続いてハムストリングスと脛が痛かったですね。 そんな状態なので、今日もまた散歩に行ってきました。 所々でストレッチをしながらの様子見...
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走る~ランニングクラブ

夕方になるにつれて雨を降らしそうな雲が流れてきました。 降りそうだなと思い、バイクを出すのはやめました。 まぁ、少し走っておこうと思いグランドに向かいました。 中学生のウォーミングアップを一緒に走ったのですが、それだけで辛...