ランニング

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練習~水曜のランニング

今日は雨。 朝から雨。 しかし、そんなに寒くない。 そして、なかなかの量が降ったので畑の野菜にはありがたいです。 昨日のランニング スポ少の短距離の練習に参加したいなと思ったりします。 しかし、体重を落としたいので長い距離を走っています。...
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6分より早いペースって。

夕方は大分涼しくては走り易くなりましたね。 といっても余り走れていないんですが。 今日は三日ぶりにスポ少の練習に顔を出して走りました。 周りの早いペースに合わせてみたのですが力が入りましたね。 走っていて上半身と下半身が合っていないと感じ...
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涼やかな風が心地よい時期~ランニングクラブ

朝は曇りでしたが良い天気になりましたね。 爽やかーっ!! さて、どうにも体温調節が苦手なのか暑い時期はほとほとダメな自分。 痩せたら変わるのでしょうかwww。 今日は走っていて強めの風が吹いていましたが自分にとっては助かりました。 火照っ...
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雨上がりのランニング

今日は雨が上がったので久々に知人と走ってきました。 昨日も夕方雨が止んだのですが、仕事で走れませんでしたので慣らしでノンビリと走りたかったんです。 キロ7分でノンビリとね。 で、走っていたんですけど少し先を〇国さんと〇口くんさが走るん...
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よい空だった。

今日は夕方一人でテケテケ。 日中は暑い中、一畝耕していましたが湿度が低かったのか不快さはありませんでした。 夕方も気持ちよく風が吹いていて、空も良い感じに見えました。
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とても眠い

昨日も寝落ちしてしまっていた。 今日も危ういところです。 しかし、ブログを書かなくては! 特筆すべきことがあった訳でも無いんですけどね。 昨日は防草シートを敷くための準備で耕運機を使って均したりしていました。 今日は車検の為に車を持って行...
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ちょっと郊外を走る。そして、響き渡る悲鳴。

今日も良い天気でしたね。 日中は半袖で作業をしたかったくらいです。 昼は防草シートを敷いたり、火災報知器のチェックに行ったりしました。 火災報知機って10年毎の交換を推奨しているんですね。 電池だけ交換すればよいという訳ではないようです。...
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外仕事をして、ぐっすりと。

こんな時だからと外仕事を母と頑張っています。 やる事に事欠かない状態です。 道具たちも大活躍。 いつもより長く外で作業しているせいか、早くに眠気に襲われます。 これで痩せればいいのですがwww ランニングも継続して続けています。 なんだか...
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桜を見ながらランニング~2020/4/4

昨日は高瀬湖で桜を見ながら走りました。 知人らと約16㎞のゆっくりとロングランと思っていたのですが違いましたね。 1㎞を6分切るペースで、自分は付いていけなかったです。 8㎞の折り返し前から7分ペースにしました。 ペースを落とした方が桜や...
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楽しく走る

今日も寒かったですね。 正直寒さで走りに行くのが億劫に感じたりします。 まぁ、一人だと尚更なんだと思います。 土曜日のランニングクラブの時は、仲間がいるからというのが大きい気がします。 なんで、そんなに悩まずに行きますね。 何故こんな話を...