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昨日くらいから寒くなってきましたね。 夜に走るつもりでいましたが、億劫になってしまいました。 うーん、寒くなるとどういう格好をして走ってい...

日曜日の事なんですが、誘われてルーラルフェスタなるものに行ってきました。 「国道315・376号沿線の朝市や催しなどを結ぶ地域イベントです...

「ランナー膝になったようで。」という方がこの間来店されました。 話を聞いていて、『お仰る通り、ランナー膝の可能性が高いな。』と思いました。...

4日振りにブログを書いています。 今日は近所の永源山で練習でした。 ここを走ったのは八月以来でした。 一時間ほど上り下りをテケテケと7～8...

今朝は寒かったですね。 家にある温度計は8℃を下回っていました。 海響マラソンから3日が経ち、足の痛みは概ね無くなりました。 『少しは歩い...

さてさて、朝昼は大分冷えてきました。 日中も日差しがなければ肌寒く感じます。 明日の朝は放射冷却で一層に冷え込むらしいですね。 今日は遅れ...

今朝は座禅会でした。 家を出る時にいつもより重ね着をしては行ったのですが寒かったです。 座禅を組んでから段々と冷えていき最後の方では背中が...