整体の見聞堂

軽くジョグをしたくらいで地面からの反発が脚に響きます。 それも満遍なく・・・痛い。 関節のクッションが無くなってきたんですかねぇ。 い...

昨日、今日の日中は暖かかったです。 上着を脱いで窓を開けて運転していて、少し冷たい風が丁度良かったです。 しかし、スギ花粉が・・・ドンドン...

明日からか、気温が低いらしいですね。 日中も気温が上がらないようで、10℃にも届かない予報でした。 水曜日辺りまで続くのかな？ 朝早く...

12月の頃ほどではないですが、寒暖差がありますね。 昨日は夜でも温かいなと感じていましたが、今日は底冷えがする気がします。 この間は暖...

昨日、二週間振りに走りました。 フラフラになっていたことを思えば、悪くなかったとも思えます。 途中に昼食を取って帰宅した頃には、すでに...

風邪で寝込んでいる間にラジオからスギ花粉の飛散が確認されたというニュースを聞きました。 自分は外に出れないかったので変化は感じられなかった...

７日に大会で５㎞を走ってきました。 ビリから３番目でゴール？しました。 タイムは27分41秒。 （27×60秒+41秒）÷５㎞ ÷ 6...