「四熊 朋久」一覧

今日はもう簡単に書きます！ 昨日は消防団の出初式でした。 今年は暖かく、着込んで行ったのが仇となりました。 式の間、暑くてちょっとクラ...

元日に走ってからどうにも調子が悪く走っていませんでした。 なので今日はノンビリと走ってリフレッシュしたいと思っていました。 車の中で『今日の...

正月三が日が終わりますねぇ。 正月だからノンビリとゴロゴロと過ごすというのが良いんですが、どうにも落ち着かないのです。 新年ですから掃除や...

今日は新年初めてのランニングに行ってきました。 3㎞のタイムトライアルということでしが、『ノンビリと走るんだろうなぁ』と思っていました。 ...

もう23時を過ぎているので、ほぼ後二日ですね。 昨日は夕方に刈り払い機を使って斜面の草刈りをして、今日は窓ガラスの掃除。 他にもチョコチ...

今日は冷えましたね。 風が強くなかったんですけど寒くて。 底冷えするとでも言えばいいんですかね。 で、そんな日にランニングでの走り納め...

日向に出れば比較的暖かな気温・・・やはり暖冬なんですかね。 今日が終業式だった子供たちは多かったのではないでしょうか。 早くに子供たちが...

今日は日差しはイマイチながら気温は暖かに感じます。 今日の練習は高瀬湖で折り返してのロード約13.4㎞走でした。 起伏は↗(...