今日も良い天気でしたね。
昨日は友人の片付けの手伝いを呻きながらしましたが、今日は解すために夕方から歩きました。
昨日はあちこと痛いと感じましたが、今日は下半身ですね。
特に大腿部裏(ハムストリングス)が張っていますね。
ストレッチをしたくても痛かったので、歩いて温めながらちょこっとずつ解しました。
まぁ、解すというよりも硬くならないようにしたかったんですが。
それと脛は撫でるだけでも痛いです。
歩いていて、記録会のことを思い起こしていました。
200mでは力が入って右腕の振りがおかしかったですね。
100mもタイムは大したことはありませんが、それでもスタートで進まない感じたもどかしさが悔しく思えます。
来年機会があれば100mは13秒台で走りたいですね。
それと800mは小学生に負けないくらいになりたいです(n*´ω`*n)。