午前中に茅葺の屋根裏に入ってきました。
茅が抜かれているのを見付けたので、屋根裏に動物が出入りしているのかを確認する為に。
中から変わった箇所は見られなかったので、多分外から抜いているんでしょう。
イタチかカラスか？
内側からなら猫の可能性も高いのですが、うーん、今回は違うかな。
10㎞走
さて、今日は珍しくランニングクラブは午後からありました。
『頑張ってちょっとはいつもより早く走ってみよう。』と思っていました。
まぁ、それでも一番遅いのは変わりはないのですがwww
『1時間を切れたらいいなぁ。』とランニングウォッチを見ながら走っていました。
どうしても気を抜くと自分が走り易いペースに落ちてしまうので。
頑張ってテケテケと走って、なんとか57分を切ることが出来ました。
3分を10で割るから…60秒×3÷10㎞＝18秒/㎞
55分を切るにも苦労しそうですね。
いや、それよりも6分ペースを20㎞で維持できる方がいいのでしょうか？
うーん((+_+))
健康の為にも痩せたいなぁというのが始まりなんですけどねぇ。