はぁ、今日もなかなか体が重たかったです。
若いつもりなのに疲れが抜けません(笑)
昨日のランニングクラブは10㎞走でした。
日差しは強くなかったんですけど、体に絡んでくるような湿度の高い空気は堪えました。
『とても暑い!!って程じゃないのに苦しい。』と感じました。
5㎞で折り返したものの緩やかな登りで更に失速。
6㎞で止めました。
頑張ることは大事ですけど、後に響かないように気を付けます。
はぁ、今日もなかなか体が重たかったです。
若いつもりなのに疲れが抜けません(笑)
昨日のランニングクラブは10㎞走でした。
日差しは強くなかったんですけど、体に絡んでくるような湿度の高い空気は堪えました。
『とても暑い!!って程じゃないのに苦しい。』と感じました。
5㎞で折り返したものの緩やかな登りで更に失速。
6㎞で止めました。
頑張ることは大事ですけど、後に響かないように気を付けます。
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