蒸し暑さって堪えますねぇ~ランニングクラブ

はぁ、今日もなかなか体が重たかったです。

若いつもりなのに疲れが抜けません(笑)

昨日のランニングクラブは10㎞走でした。

日差しは強くなかったんですけど、体に絡んでくるような湿度の高い空気は堪えました。

『とても暑い!!って程じゃないのに苦しい。』と感じました。

5㎞で折り返したものの緩やかな登りで更に失速。

6㎞で止めました。

頑張ることは大事ですけど、後に響かないように気を付けます。

 

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