座禅会

今朝はそこまで寒くはなかったですね。

ここの所の一番冷えたのに比べればの話ですが。

朝、五時半過ぎに起きて支度をして外に出ました。

寒暖の差が酷くなると車の窓が曇ってしまっていないかと心配したのですが大丈夫でした。

寒くなってくるとフロントガラスが凍っていることがありますからねぇ。

座禅会

さて今日は色々と頭がグルグルしているのを整理したいなと思い臨みました。

頭の中をスーッと空っぽにしてリセットしたいの方が正しいですかね。

で、足を組んで背筋を伸ばすのですが難しいですよね。

『空っぽ。空っぽ。』と頭の中で唱えてしまいました。

三十分

時間にしてたったそれだけなのですが、長い。

と思えば長い。

捉え方次第なんでしょうね。

終わってから、スッキリ・・・とはしないんですよね。

『まぁ、頑張るか。』と今日は思いました。

 

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