上り下りをテケテケ~ひらちゅうランニングクラブ

4日振りにブログを書いています。

今日は近所の永源山で練習でした。

ここを走ったのは八月以来でした。

一時間ほど上り下りをテケテケと7~8分ペースで走りました。

下関海響マラソンを走ってから、殆ど走っていなかったのでいい汗をかきました。

で、今回走って分かったことがありました。

走りに自信がない人でも自身に無理がない速さでなら、結構長い距離が走るという事に。

まぁ、一人だと心が折れるようですがwww。

1年8カ月前、体力づくりと健康に為に走り始めた時の事を思い出しますね。

元々長距離には苦手意識がありましたが、それにしても余りにも走れなく、皆さんに付いていけなかったです。

『喋りながらちょいと長く走ることが続けられればいいな。』と思っています。

コメント