ランニングクラブ練習~2019/12/24 Tue

日向に出れば比較的暖かな気温・・・やはり暖冬なんですかね。

今日が終業式だった子供たちは多かったのではないでしょうか。

早くに子供たちが学校を終わるので、近くの公園での練習となりました。

アップダウンの激しい所を走るというので、『別でのんびりと走ろう。」と思っていました。

しかし、走ることを勧められてしまい・・・

そりゃあぁ、付いていけませんよ。

なんとかペースを作り、息を整えてテケテケと走りましたが上り下りともに坂がきつかったです。

『トレイルランって、こういう感じなのだろうな。』

『坂は歩くしかないじゃん。』

『よう皆走るな。』と色々と考えながら2周で終わらせました。

自分はしばらく休んでから、階段でのフォーム作りの練習に参加。

足の切り替えとリズムを重視する練習でしょうね。

まぁ、これも言わずもがなキツイ。

久々に心肺がキツイ練習でしたよ。

忍耐力って、こういう時に必要ですよね。

ダメダメながらも色々と考えながらの練習でした。

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