四熊 朋久一覧

スポーツ障害~痛み

今日の日中は暖かかったですね。 上着を脱いでいる人も見かけました。 それでも朝晩はしっかりと冷え込みますが。 夕方の練習 ランニングクラ...

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座禅会でうつらうつら

今日の日中はそこそこの風が吹いて寒かったです。 今朝は座禅会は参加してきたのですが、雨のお陰でフロントガラスは凍っていませんでした。 そ...