「四熊 朋久」一覧

今日もなかなか冷えました。 昨日よりは過ごし易かったですが。 昨日は畑を耕していたら、ミニ耕運機が動かなくなりました。 どうやら「焼き付い...

昨日くらいから寒くなってきましたね。 夜に走るつもりでいましたが、億劫になってしまいました。 うーん、寒くなるとどういう格好をして走ってい...

日曜日の事なんですが、誘われてルーラルフェスタなるものに行ってきました。 「国道315・376号沿線の朝市や催しなどを結ぶ地域イベントです...

「ランナー膝になったようで。」という方がこの間来店されました。 話を聞いていて、『お仰る通り、ランナー膝の可能性が高いな。』と思いました。...

4日振りにブログを書いています。 今日は近所の永源山で練習でした。 ここを走ったのは八月以来でした。 一時間ほど上り下りをテケテケと7～8...