「四熊 朋久」一覧

今日も良い天気でしたね。 朝は寒く、ジャケットを羽織りました。 しかし、日中は暑かったです。 朝の冷えは放射冷却だったんですね。 施術室は...

今日は過ごし易い日でしたね。 といっても西日がキツかったです。 午後から斜面の草刈りを久々にやっていて「やり辛さ」を感じました。 それが、...

久々に10㎞を走りました。 6分ペースで5㎞まで頑張りました。 後は付いていけませんでしたけどね。 上半身に変に力が入るのを何とかしようと...

夕方は大分涼しくては走り易くなりましたね。 といっても余り走れていないんですが。 今日は三日ぶりにスポ少の練習に顔を出して走りました。 周...

朝は曇りでしたが良い天気になりましたね。 爽やかーっ！！ さて、どうにも体温調節が苦手なのか暑い時期はほとほとダメな自分。 痩せたら変わる...