もう年が明けて五日・・・と感じます。
いや、普通なのか？
今日はスポ少の練習日なので行ってきました。
一日は行かなかったので、これが初ですね。
ノンビリと走っていましたが、三周だけ５分ペースに加わってみました。
そうしたら頭痛が悪化して辛かったです。
昼頃からしていたのが落ち着いてきたところだったんですけどね。
筋肉が張っていたのか、血管が浮腫んでいたのか。
脈に合わせて痛くなってはいなかったと思うのだが・・・
『痩せたい。』とはいつも言っていますが、頑張りはそこそこで行こうと思います。
今は腰の調子がイマイチでちょいちょいツライです。
しかし、ガチガチにはなっていない。
一応、体幹トレーニングと身体を解す為の軽いジョギングが効いているようではある。
朝の仕事を辞めたら大分楽になるでしょう。