さて、先週は雨が降る中、1㎞の坂道でビルドアップ(？)でしたね。
で、今日は良さ気な天気！
『今日は何だろなぁ。ゆっくり走りたいなぁ。』と思いつつ向かいました。
3000mのタイムトライアルと7000mのロードの二択。
迷わずに7㎞ロードを選択。
水曜日の久々の短距離で張って硬くなった筋肉。
ノンビリと走らせてください・・・
でも、結局6分ペースで7㎞を走った為、キツかったです。
普段から6分半ペースくらいの練習の自分ですからね。
それと接地の度にピンと張るし、重たかったので楽ではなかったです。
(*´Д｀)、水曜日にバタッと寝てしまったのは失敗でしたね。