さてさて、朝昼は大分冷えてきました。
日中も日差しがなければ肌寒く感じます。
明日の朝は放射冷却で一層に冷え込むらしいですね。
今日は遅れて走りに行ってきました。
ノンビリと三十分ほど走るつもりで参加してきました。
1㎞のペース走
他の皆さんはある程度走られて、体は温まっていました。
続けて走るのかと聞いたところ、ペース走に挑戦するということでした。
で、自分が何故か先頭で率いることになったんですが・・・
ペースが速くなってしまって・・・
すみませんでした_(._.)_
いきなり走るとイケませんね。