今日もそこそこの寒さの一日になりましたね。
夕方からは高瀬へランニングの練習へ行きました。
沿岸部から15㎞くらいかもしれませんが、中山間部となると下より冷えますね。
子供たちの練習がメインですが、そこに混ぜてもらっての練習です。
自分は日曜日の周防大島一周駅伝で走ることになってしまったので・・・。
今日はひたすらジョギングでしたが、ペースが速くて直ぐにへばりました。
多分、5’30“/㎞より速かったのではないでしょうか。いや、５’/㎞かもしれません。
自分の心肺機能が付いていきませんでした。
そんな感じで走ったので、体の内は暑いのに外は汗が冷やされて寒い。
なんとも変な感じです。
長距離を走ることは苦手だなと思うのは変わらずですね。短距離が速いという訳でもありませんが。
自分で満足に走れたと思えることはあるのでしょうかね。