自分の年の半分の子達と練習をしました。
知人に誘われ参加した短距離の練習会。
高校生、大学生と練習することになるとは！！
良い機会を貰いました(^-^)
さて、陸上経験のない自分は皆がどんな練習をするのかというのに興味がありました。
しかし、おっさん達は競技場の日陰のある所へ移動。
若者は日向で上半身裸で・・・『若いってこういうことか。』
今回の練習会は60mと100mの記録を取るというのが目的にあったので、普段の練習というよりもレース直後の練習といった感じでした。
動的ストレッチ込みの動きづくりをやっていましたね。
そして、三時間の練習で本気で走れるのは４本ぐらいのようです。
いい経験になりました。