まずは１㎞くらいから。

さてさて寒い日が続きます。

今までは暖かく過ごし易かったのに。

シンスプリントが原因で年末から走っていませんでした。

お陰で体重が戻ってきました。

70㎏を着るぐらいだったのが71㎏を超える位に・・・

肝心の脚の方も良くなってきたので今秋から１㎞走ってます。

様子を見て距離を戻していこうと思います。

ここまで来るのに二ヶ月掛かりました。。

さて、明日は脚に痛みが出なければいいですね。