暑かったですね。
春の陽気というよりも初夏ですよね。
夕方には虫たちも鳴き始めていますしね。
昨日、夕方に車で走っていると虫たちが当たる当たる。
ライトに集まってくるから仕方のないのですが、気持ちのいいものでは・・・
自分のペース
自分の走るペースを把握することを学びました。
走り切るという為にもリズムが大切だという事です。
なるほど、それぞれのペースというのは大事だなと納得。
飛ばし過ぎると尽きるし、遅すぎても調子が狂う。
こういうのは走るに限らず、行動でも同じですよね。
痛み
少し前には左の二分靭帯を傷めていましたが、それは治りました。
しかし、膝の方に痛みがでました。
最後まで走り切れましたが、明日が心配ですね。
この膝裏に出る痛みは何か？
足関節あたりから関係があるのかと調べてみるつもりです。