今日も良い天気でしたね。
朝は寒く、ジャケットを羽織りました。
しかし、日中は暑かったです。
朝の冷えは放射冷却だったんですね。
施術室はクーラーを使いましたよ。
今日は子供たちに交じって大人の方々もペース走に参加していました。
４分半ペース・・・自分は参加しませんでした(-_-;)
徐々に走る距離を戻している最中の自分は、今日は長い距離を走りたかったので遠慮しました。
まぁ、正しいかどうかは別にして自分なりの目的をもっての練習でした。
上を目指すなら挑戦するのは大切なんですけどね。
自分は「健康」が目的ですから。
といっても痩せてないなぁｗｗｗ
「やらないよりは絶対良かった。」とは言い切れますよ(^-^)