冷えてきましたねぇ。
今日は半袖でいるのは無理でしたね。
散歩に行くときも一枚羽織っていきました。
それでも歩き始めは肌寒く感じました。
明日の朝は10℃位になるらしいですね。
窓を閉めて寝ないと風邪を引くかもしれませんね。
散歩
久々の散歩のような気がしました。
ここの所、雨やら用事で行けていなかったように思えます。
テクテクと西の方へと歩いて行くと綺麗に雲が染まっていました。
一応、携帯電話で写真を撮ってみましたが、自分のは性能が良くありません。
色が違うんですよね。こういうの時に残念さを感じます。
もう少しピンク掛かっていたんですけど。
本屋さん
ランニング関係で何か本があるかなと思い覗いてみました。
購入したいなと思っていた物が置いてあったので手に取ってみました。
少し軽い気もしますが、入門として読み込むのは良いように思えました。
後日、購入したいと思います。・・・財布持ち歩いてなかったので。
帰り
軽くジョギングして帰りました。
キシキシと筋肉が鳴るような気がしました。
筋肉を付けるよりも体重を落としたいですね。
筋肉が付く前に痛めてしまいます。
うーん、上半身の筋肉を付けて少し消費量を増やすというのはアリなんでしょうか？
走るのには必要ないかなとも思えますが、体重がなかなか落ちないことを考えると有効？
ダイエットかぁ・・・運動していれば落ちると思っていましたがなかなか手強い。