今日は急に冷えましたね。

今朝は座禅会でした。

家を出る時にいつもより重ね着をしては行ったのですが寒かったです。

座禅を組んでから段々と冷えていき最後の方では背中がかなり寒かったです。

『これは良くない冷え方だな。』と久々に思いました。

体の芯まで冷え切った感じだったんですよね。

今までの経験上、こうなると後がイマイチよくないのです。

簡単に言えば、「風邪を引いた。」といった風になります。

今の所、何も起きてはいないのですが念の為に早く寝たいと思います。