昨日なんですけどランニング仲間の方々と走りに行ってきました。
ユックリと長い距離を走るというのが目的でした。
『7分半から8分くらいのペースなら何とかなるかな。』と考えていましたがダメでした。
思った以上に厳しかった。
他の方々に引っ張ってもらえなかったら、10㎞を超える前にギブしてましたね。
人の支えの有難味を感じました。
陽が暮れてから走るよりも1.3倍くらいツライような。
喋りながら走れたら良かったのですが、自分にはまだまだ先が長いようです。
こんな調子でハーフマラソンは走り切れるんでしょうかね(@_@)
コツコツと続けて少しは良くなるように努めます。
温泉
走り終わって温泉！！・・・となるはずだったんですけど、体が冷たい物を求め殆ど冷泉に浸かっていました。
自分は暑さに対して強くないことを改めて自覚しました。
温泉は川の近くにあり風が気持ちよく吹いて気持ちが良かったです。
ワイワイと長話をしてしまいました。
ラーメン
昼食は炭水化物ガッツリのラーメン！！
外で食べる機会が少ないので、初めて行くラーメン屋さんでした。
ちょいちょいとアレンジされていて種類が多く、どれが良いかと迷いましたね。
機会があったら他も食べたいです。
自分が食べたのはかなり癖のあるやつなんですけど結構気に入りましたｗｗｗ
いきなりではありますが、総括としては『感謝』ですかね。