今日は晴れたり陰ったりでしたね。
流石に半袖で過ごすのは厳しいと感じました。
昨日に続き、まだ筋肉痛ですね。
ノンビリと筋肉を伸ばしてから行動しました。
そして、起きてみたら思いのほか膝が痛かったです。
『昨日より痛くなっているっておかしいなぁ。何か変なことしたか？』。
しっかりと冷やしておけば良かったですね、反省。
体をほぐす
夕方になってから体を解す意味で散歩に行きました。
様子を見ながら歩いてはちょこちょことストレッチをしていきました。
ハムストリングスとふくらはぎに違和感。
うーん、ちょっと直ぐには回復しそうにないみたいですね。
『頑張りすぎたなぁ。』、普段の体の動かしようからしたら・・・
反省しながら歩く、テケテケと。
スポーツショップに寄る
竹刀は置いてあるのかと思いながら覗いてみることに。
しかし、お店に入ってすぐに知り合いと遭遇。
サポーター選びを手伝ってからランニングシューズを見て談笑。
帰るのが遅くなってしまった。
そうそう竹刀はどうやら置いていなかったようです。
素直に武道具屋に行った方が良さそうですね。