スポ少練習～ランニングクラブ

日中は余り気温が上がらなかったように感じます。

そして、夕方以降に雨が降ってからは、少し蒸したように感じました。

1000mタイムトライアル

駅伝に向けての練習になりつつあり、スピードが要求されてきました。

フルマラソンも走ったので『大分変ってきたかな。』と思ったのですが甘かった。

トコトコと走るのとは大違いでしたね。

タイムは４分05秒でした。

１㎞だけでもキツイのに、それ以上を走り速さを維持するのって大変ですね。