昨日、久々に短距離を走りました。
去年の8月半ばから水曜日の子供たちの練習にも参加せず、海響マラソンに向けて走って未だに継続して走っている訳です。
テケテケとゆっくりと7㎞くらい。
で、昨日は子供たちがタイムを測るということで、自分も焚き付け役(？)として参加しました。
普段から短距離も走っていないとダメですねぇ。
なんか上手く捉えられないというか、しっくりこないというか。
そして、なによりスタートダッシュが遅い！
加速しない。
速筋も鍛えないとダメですねぇ。
そして、今日は見事に筋肉痛。
股関節周りが痛いです。