スポーツの秋・・・天高く馬肥ゆる秋

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天気良かったですね。月も綺麗に見えます。

今日は夕方から雨が降るという予報だったんですが外れましたね。

日中はチラシを入れる為に散策をしていたのですが、暖かく半袖になったくらいです。

インターバルタイマー

歩いたり走ったりではタイムを気にしたりしないのですが、体幹トレーニングなどをしようかと思った時に時間を知らせてくれるタイマーが欲しいと思いました。

部活など皆でする時は必要に思ったことはなかったですが、一人だと欲しいですよね。

「○○秒姿勢保持→○○秒脱力」を繰り返すといった場面ですね。

キッチンタイマーをいちいち弄るのも、アナログ時計で確認しながらするのも面倒だなと感じたのです。

探してみよう

早速、インターネットで調べてみると「インターバルタイマー」と出てきました。

しかし、今のご時世、スマートフォンという便利なものがある!

無料のアプリも幾つもある。

この万能さというか拡張性は凄いなぁと感心してしまいますね。

試してみよう

で、アプリを使ってみることに。

幾つかある中から簡潔で使いやすそうなものを選んでインストールしてみました。

やはり音で知らせてくるのは助かりますね。

日本語表示もできるし、設定の仕方も分かり易いと思います。

さてさて、三日坊主にならないようにしないといけませんね。

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