5000mペース走~ランニングクラブ 2020/2/1 sat

ペース毎に分かれての5000m走でした。

自分は5分30秒に挑戦してみました。

普段が6分~6分30秒ですかね。

去年の12月の駅伝大会では5分ペースでした。

『ダメそうだったらペースを落として、慣らしていけば良いや。』と思い5分30秒を選択しました。

3㎞過ぎてから少しずつキツさを感じましたね。

ただ今回は声を掛けてもらって、気分が楽になりました。

ここの所、付いていけない事の方が多かったので。

いつもこう上手く走れると良いのですが、なかなかそうもいかないのですよ。

 

 

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