遅れて練習へ~10/30/2019

さてさて、朝昼は大分冷えてきました。

日中も日差しがなければ肌寒く感じます。

明日の朝は放射冷却で一層に冷え込むらしいですね。

今日は遅れて走りに行ってきました。

ノンビリと三十分ほど走るつもりで参加してきました。

1㎞のペース走

他の皆さんはある程度走られて、体は温まっていました。

続けて走るのかと聞いたところ、ペース走に挑戦するということでした。

で、自分が何故か先頭で率いることになったんですが・・・

ペースが速くなってしまって・・・

すみませんでした_(._.)_

いきなり走るとイケませんね。

 

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