軽度の捻挫

今朝、作業をしていたら足を捻ってしまいました。

軽く捻った程度で酷く腫れたりはしていません。

しかし、午後に頼まれて畑を耕していた時に強く踏ん張ると不快感を感じました。

スポ少の練習がある日だというのに・・・。

行くか、行かないかで悩みましたが、『走れなかったら、手伝うだけでも良いか。』と出掛けました。

結局、ちょいちょいと手伝いながら４㎞ほどゆっくりと走りました。

酷い痛みありませんでしたが、動かし難かったですね。