練習~水曜のランニング

今日は雨。

朝から雨。

しかし、そんなに寒くない。

そして、なかなかの量が降ったので畑の野菜にはありがたいです。

昨日のランニング

スポ少の短距離の練習に参加したいなと思ったりします。

しかし、体重を落としたいので長い距離を走っています。

といっても体重は変わらず。

意味がないとは言わないですが・・・(;’∀’)アセアセ

5分半ペースで

今一緒に走っている方々は後から走り始めたのですが、自分より早いですwww

あれ、目から汗がっ・・・・。

まぁ、そんな感じなので頑張って付いていっています。

途中で落ちますけど。

昨日は、4㎞-休憩ー3.5㎞と頑張りました。

3.5㎞の時は2㎞で止めようかと思ったのですが、励まされて走り切りました。

感謝<(_ _)>

 

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