珍しく午後から~ランニングクラブ

今日は空気が冷たかったですね。

外に居て陽に当たっていれば寒くはないのですが、そうでないと一枚羽織りたかったです。

しかし。明日からは暖かくなるという予報だったかと思います。

運命の組み分け

12㎞走の予定でしたが時間が押してしまい、遅い人は8㎞走になりました。

そう、自分は8㎞の方へ振り分けられましたwww。

予想してましたけどね。

結果

8㎞を平均ペースが5分54秒で走りました。

前半をちょっと抑えて、後半の緩やかな坂道を頑張ってみました。

しまし、途中で脇腹が痛くなってしまいました。

もう少し良い状態で走れるかと思ったのですがまだまだでしたね。

自分なりによい確認になりました。

( ´ー`)フゥー...いつものメンバーは12㎞かぁ。

ノンビリとガンバロっと。

 

 

 

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