喉の乾燥~ランニング時の悩み

日中の温度は良いですね。

しかし、夕方になると散歩に出るにしてもちと肌寒かったです。

歩いているだけですと風が吹いたりすると寒さを感じ首をすくめたくなりました。

確実に寒くなっているんだなと感じました。

歩くときは何か首に巻いた方が良いですね。自分はタオルですけどね。

走るには丁度良い季節なんでしょうね。

あっ、しかし空気が乾燥してきて喉が辛いという方々がいましたね。

どうしてもペースを上げていくと口呼吸になりますからね。

軽い走りなら問題はないのかもしれませんが。

以前、花粉症で辛い時期にマスクをして走ったのですが、あまり良い感じではありませんでした。

どうしても内側が濡れてきてしまい煩わしくなるのです。

だがしかし、昨今マラソンなどのランニングブームや自転車ブームなどということもあり良い商品があるのではないかと思え、ちょっと検索してみました。

「ランニング 乾燥予防 マスク」などで検索。

商品もヒットしましたが、記事もありました。→https://runnal.com/4267

その中でも商品が紹介されいます。

他にもヤフー知恵袋的なものへの質問などもありました。

気にしている方が結構いるということなんでしょうね。

しかし、自分はマスクを付けて走っている人を殆ど見たことがありません。

良い商品がない?、それとも知られていない?

普通に考えてスポーツをするのにマスクを付けてのは、かなり煩わしいものですからね。

結局付けなくなってしまっているのかもしれません。

それでも声としてはある訳ですから気になる方は試してみては如何でしょうか。

自分は春に必要になりそうです。

 

 

 

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