二分靭帯損傷のその後

今日は天気予報が外れましたね。

湿度は高いままでしたが雨が上がってしまいました。

しばらく不安定な天気が続くようですね。

外作業もしないといけませんので、上手くこなしたいです。

足の経過

さて、土曜日に再び痛くなってしまった足の経過です。

月曜日までは歩行時痛がありました。

朝、起きると足が痛かったです。

しかし、火曜日の朝にはありませんでした。

火曜日は、茅葺屋根の手伝いがあったのですが問題なく動けました。

炎症が治まったということでしょうね。

足をしっかりと冷やしてやったので、痛みが酷くなるようなことはありませんでした。

痛みは引いていますが、まだ運動をすると痛くなってしまいます。

もう少し修復が進んでから徐々に運動していく予定です。

今日は30分程の歩きなら、問題はありませんでした。

 

 

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