ドリル練習~ひらちゅうランニングクラブ

朝は雨でしたが夕方には止んだので、子供たちの練習がありました。

今日から新しい練習が始まり、今までそういった事をやったことが無い自分としては楽しみでした。

ドリル練習

意識したことが無い動きを意識してギクシャクで上手くはやれませんでした。

『自分ができないとアドバイスできないな。』と思っていたので試行錯誤です。

例え出来ないとしても要点は押させておきたいところですけどね。

自分を俯瞰するのは無理ですが、『ぎこちないのは仕方ないけど、そもそも違うんだよなぁ。』と感じていました。

週一回のドリル練習だけでは、なかなか身に付かないと思います。

なので日常の中で取り入れられるようなところがあると良いんですけどね。

ちょいと考えながら生活してみます。

脛の痛み

今日の練習で気付いたことがありました。

脛が痛くなるのは、自分の体重と足が出来ていないからだと考えていました。

それもあるとは思うんですよ。

しかし、練習量が多い訳でもないのに、その割に症状が酷くない?

変に負担を掛けるような事をしている?

そんなことを考えていたら、走り終わって停まろう抑制を掛けているときがあやしい。

走り方と共に気を付けてみたいと思います。

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