スポ少~足が重たかったです。

日中、暑かったは暑かったですが酷くはなかったですね。

夕方のスポ少の練習では程良く気持ちよかったです。

さて、今日の練習にはついていけませんでした。

なんだか体が重たいという自覚はあり、やれるところまで頑張ろうと思っていました。

しかし、初っ端の腿上げから足が上がりませんでした。

3回目で無理して上げようとしたら攣りそうになりましたし(´・ω・`)

土曜日の9.6㎞のLSDが効いているように思われます。

うーん、足を作るためにも走らないといけませんね。

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