ゆっくり走る~土曜日のランニングクラブ

今朝は山の方へ行くと怪しい雲行きでした。

風も強く吹き、雨が降りそうに感じられました。

仁保や徳地あたりを雨雲が抜けてきたのでしょう。

車からでも雲がゆっくりと西から東に動いているように見えました。

結果としてはポツポツと降って終わりましたけどね。

良かった良かった。

ランニングの方は10㎞を走るというメニューでした。

久々なので走れるのかと不安に思いましたが、取り敢えず走ることにしました。

様子見ながら走って、それでもダメだったら途中で先にUターンすると決めて。

10㎞より400mほど短くなってしまいましたが、1㎞を6分30秒強のペースで走ることができました。

足はすごく重くなりましたが、いい練習ができたと思えました。

自分自身の一年間の成長を感じますwww

 

 

 

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