またまた足の調子

今日は自分にしては長い距離を走りました。

駄目だったら途中で止めようと思っていました。

準備運動をしている時点では、関節が詰まった感じがしましたね。

骨と骨がぶつかるとまでは言わないんですが響くんですよね。

これは温まれば消えると感じました。

右足の中足骨付近に関しては違和感はあるけど走れなくはない。

左膝裏に関しても違和感ありでしたね。

しかし、こちらは走っていると段々と蓄積していく感じがしました。

『これは最後までもつのか?』と頭をよぎりました。

後半はペースを落として様子見。

膝裏が張る感じがして伸びなくなりました。

最後の1キロを切ったくらいで突き刺すような痛みを感じました。

止まってユックリまた走り出してはみたものの足をまともに着けませんでした。

イテテっとびっこを引いてしまいました。

『大して運動をしてきた訳ではないが、半月板とかに不具合が出たか?』

曲げ伸ばしをするくらいなら痛みが出ない。

ゆっくりと踏み出してみると刺すような痛みが出ました。

アタタッと立ち止まると引いてくる。

痛みの種類は違うが、なんだかツル時と似ている気がしました。

今度は体重を掛けながらゆっくりと屈伸をしてやってみると刺すような痛みは出ませんでした。

なので怖々と走って無事ゴール。

うーん、違和感はあるんだけど、圧痛はありませんでした。

さてさて、これは一体なんなのか?

 

 

 

 

 

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