はぁ、筋肉痛~久々の短距離

昨日、久々に短距離を走りました。

去年の8月半ばから水曜日の子供たちの練習にも参加せず、海響マラソンに向けて走って未だに継続して走っている訳です。

テケテケとゆっくりと7㎞くらい。

で、昨日は子供たちがタイムを測るということで、自分も焚き付け役(?)として参加しました。

普段から短距離も走っていないとダメですねぇ。

なんか上手く捉えられないというか、しっくりこないというか。

そして、なによりスタートダッシュが遅い!

加速しない。

速筋も鍛えないとダメですねぇ。

そして、今日は見事に筋肉痛。

股関節周りが痛いです。

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