再発を確実に減らす予防方法はあるのだろうか?~ぎっくり腰 2020/3/10 ブログ 自分は中学生の頃に腰を傷めました。 同級生の悪ふざけが原因でした。 その為、長く座っているのがキツくなったりと腰痛に悩まされることが増えまし...