「ランニングクラブ」一覧

気が重いとまでは言いませんが喜びはしませんね。 のんびりと10㎞走るのには大分抵抗感はなくなったような気がしますけど。 『目標設定はどうした...

今週半ばから喉をやられてしまい咳込む有様。 喉がイガイガしてちょいと困りものです。 そんな感じだったので土曜日のランニングは見学しました...

一週間ぶりに走りました。 往復で15㎞弱。4㎞程で高度が200m上がる坂あり。 結果だけを見れば自分なりには良く走れたと思うのですが、他...

ペース毎に分かれての5000m走でした。 自分は5分30秒に挑戦してみました。 普段が6分～6分30秒ですかね。 去年の12月の駅伝大会では...

昨日のランニングクラブでは8.5㎞ほどの山の中のコースを走りました。 最初から登り坂が続くのですが、皆さんに付いていけませんでした。 Σ(...

今日は新年初めてのランニングに行ってきました。 3㎞のタイムトライアルということでしが、『ノンビリと走るんだろうなぁ』と思っていました。 ...

今日は冷えましたね。 風が強くなかったんですけど寒くて。 底冷えするとでも言えばいいんですかね。 で、そんな日にランニングでの走り納め...

日向に出れば比較的暖かな気温・・・やはり暖冬なんですかね。 今日が終業式だった子供たちは多かったのではないでしょうか。 早くに子供たちが...

今日は日差しはイマイチながら気温は暖かに感じます。 今日の練習は高瀬湖で折り返してのロード約13.4㎞走でした。 起伏は↗(...

昨日の練習は長く走ろうというものでした。 １時間ノンストップ！！ なんとかなるかなと思った自分が甘かったです。 １㎞を6分弱のペースで...