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昨日くらいから寒くなってきましたね。 夜に走るつもりでいましたが、億劫になってしまいました。 うーん、寒くなるとどういう格好をして走ってい...

日曜日の事なんですが、誘われてルーラルフェスタなるものに行ってきました。 「国道315・376号沿線の朝市や催しなどを結ぶ地域イベントです...

「ランナー膝になったようで。」という方がこの間来店されました。 話を聞いていて、『お仰る通り、ランナー膝の可能性が高いな。』と思いました。...

4日振りにブログを書いています。 今日は近所の永源山で練習でした。 ここを走ったのは八月以来でした。 一時間ほど上り下りをテケテケと7～8...

今朝は寒かったですね。 家にある温度計は8℃を下回っていました。 海響マラソンから3日が経ち、足の痛みは概ね無くなりました。 『少しは歩い...